Spor & Performans
Günümüzde spor ile fitness, performans ile sağlık sıkça birbirine karıştırılıyor.
Bu blog dizisi, bu kavram karmaşasını netleştirmek ve performansın arkasındaki bilimi, yapıyı ve gerçek gelişimi ortaya koymak için hazırlandı.
Burada trendleri değil, efsaneleri değil, ölçülebilir ilerlemeyi ve potansiyelinizi bilimle açığa çıkarmayı konuşacağız.
