Me Map

Fitness Check-Up®

FitSkor®

Services

Find Locations

Providers

Max VO₂

ml/kg/dk

Kilo

Kardiyovasküler Şiddet Aralığı Belirleme

Hedef Şiddet Aralığı. Lütfen alt ve üst limitleri seçiniz.

Alt Limit

Üst Limit

RPE

Hesaplama Yöntemleri

Şiddet Yöntemi

Alt Limit

Üst Limit

Maks. VO₂ %

32.5

45.0

MET

9.3

12.9

[ikon alanı]

YÜRÜME REÇETESİ

Alt Limit

Üst Limit

6.0

km/saat

10.5

17.5

derece

[ikon alanı]

KOŞU REÇETESİ

Alt Limit

Üst Limit

8.7

12.5

km/saat

[ikon alanı]

MESAFE REÇETESİ

metre

Alt Limit

Üst Limit

6' 54''

4' 48''

dk/sn

[ikon alanı]

BİSİKLET REÇETESİ

Alt Limit

Üst Limit

142

212

watt

[ikon alanı]

KÜREK REÇETESİ

metre

Alt Limit

Üst Limit

142

212

watt

30' 51''

35' 15''

dk/sn

[ikon alanı]

MERDİVEN REÇETESİ

Alt Limit

Üst Limit

adım/dk

Newsletter

Be the first to read our news!

Subscribe to stay informed about our studies, blog posts, and current research.

Newsletter

Be the first to read our news!

Subscribe to stay informed about our studies, blog posts, and current research.

Newsletter

Be the first to read our news!

Subscribe to stay informed about our studies, blog posts, and current research.