Neden Ölçüyoruz?

BKİ, çocuğunuzun boyuna göre sağlıklı bir kiloda olup olmadığını anlamanın en temel ve hızlı yoludur.
Bu değerlendirme sayesinde kilo fazlalığının ya da kilo yetersizliğinin çocuğun fiziksel gelişimini nasıl etkileyebileceğini erken fark edebiliriz.
Erken farkındalık, çocuğun büyüme döneminde doğru yönlendirmeleri yapmak için kritik önem taşır.

Sağlık İçin Neden Önemlidir?

Beden Kitle İndeksi'nin sağlıklaki rolü tartışmasızdır; ancak çocukluk döneminde bu önem çok daha kritiktir. Gelişim çağındaki bir çocuğun fazla kilolu ya da kilonun altında olması, büyüme ve fiziksel gelişim sürecini doğrudan etkiler. Bu nedenle BKİ'nin düzenli takibi çocuk sağlığı için vazgeçilmezdir.

Çocukluk çağında artan vücut yağ oranı yalnızca kiloyla ilgili bir durum değildir; metabolik ve fizyolojik gelişimi doğrudan etkileyen bir süreçtir.

• Çocuklukta yağ hücresi sayısı artabilir (adiposit hiperplazisi). Bu artış yetişkinlikte kilo kontrolünü zorlaştırır, çünkü yağ hücresi sayısı yetişkinlikte azalmadan sadece küçülür veya büyür.

• Aşırı kilo, çocuğun doğal fiziksel gelişim için ihtiyaç duyduğu hareket rahatlığını azaltır. Koşma, sıçrama, yön değiştirme gibi temel hareketlerde zorlanma görülür; bu da fiziksel gelişim hızını düşürebilir.

• Sosyal ve zihinsel etkileri de büyüktür; akran ilişkilerinde özgüven kaybı yaratabilir. Ayrıca çocukların spora veya fiziksel aktivitelere katılım motivasyonunu azaltabilir.

• Metabolik döngü (girdap sendromu) oluşabilir: Kilo arttıkça insülin duyarlılığı düşer → çocuk daha çabuk acıkır → daha fazla yer → döngü hızlanır. Bu metabolik girdap, kilo yönetimini daha da zor hale getirir.

Tüm bu nedenlerle, BKİ çocukluk sağlığının erken uyarı sistemi olarak kritik rol oynar. Bilimsel araştırmalar, çocukluk döneminde sağlıklı ağırlık yönetiminin yetişkinlikteki sağlık profilini güçlü şekilde etkilediğini göstermektedir.

Nasıl Ölçüyoruz?

BKİ; çocuğunuzun kilosunun boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile hesaplanır.

BKİ = kilo (kg) / boy² (m²)

Elde edilen değer, çocuğunuzun yaş ve cinsiyetine uygun normlarla karşılaştırılır ve FitSkor'a katkı oranında yansır. BKİ ölçümü Fitness Check-Up değerlendirme sürecinin temel bir parçasıdır ve tüm okullarda aynı standartla yapılır.