Zihin-Kas Bağlantısı: Neden Hareket Etmek Beyin Gücünü Artırır? - Çoğu insan egzersizi kas yapmak, yağ yakmak ya da dayanıklılığı artırmak için düşünür. Peki egzersizin sizi aynı zamanda daha zeki yaptığını biliyor muydunuz?
Bilimsel araştırmalar, fiziksel aktivitenin bilişsel işlevleri geliştirdiğini, hafızayı güçlendirdiğini ve beyin yaşlanmasına karşı koruma sağladığını gösteriyor.
Kısacası, güçlü bir vücut daha keskin bir zihin anlamına gelir. Şimdi bu bağlantıyı birlikte inceleyelim.