FitSkor® Neden Akıllıdır?
Jan 1, 1970
Aksiyona tekrar dal. Eve Dönüş Yok Seti'ni içerik mağazasından kap!
FitSkor'un 4 Akıllı Özelliği
1. Normlara Göre Kıyaslar, Herkese Adil Değer Verir
Aynı testi yapan farklı yaş ve cinsiyetteki bireyler, kendi gruplarına göre değerlendirilir. Bu, kıyaslamayı adil ve anlamlı kılar. İki farklı bireyin aynı sonucu alması, aynı anlama gelmez.
Senaryo: 30 yaşında bir kadın 10 tekrar 30 kg bench press yapıyor. 50 yaşında bir erkek ise 10 tekrar 80 kg yapıyor. Ham veriye göre erkek daha güçlü görünse de, FitSkor yaş ve cinsiyet normlarına göre değerlendirme yaptığı için kadın birey normların çok üstünde performans göstermiş olabilir — bu durumda onun puanı daha yüksek olabilir.
2. Hayati Riskleri Daha Yüksek Ağırlıkla Hesaba Katar
Kalp gücü gibi hayati bileşenler, skorda daha yüksek oranda temsil edilir. Örneğin, kalp gücü (maxVO₂) puanı FitSkor'un %40'ını etkilerken, esneklik sadece %10 etkiler. Çünkü sağlık riskleri eşit değildir ve FitSkor bunu bilir.
Senaryo: Bir bireyin esneklik puanı 110, kalp gücü puanı 70. Esnekliği çok iyi olmasına rağmen kalp gücünün düşük olması nedeniyle FitSkor toplamda yüksek çıkmaz. Çünkü sağlık açısından en kritik bileşenlerden biri, sistem içinde daha çok ağırlık kazanır.
3. Verileri Zamanla Yorumlar (FitAge®)
Bireyin belli bir bileşenden aldığı puan, o bileşenin yaş normlarına göre kaç yaşlık kapasiteye sahip olduğunu hesaplayabilir. Örneğin 47 yaşındaki bir bireyin maxVO₂ seviyesi 50 ml/dk/kg olabilir. Bu analiz FitAge® algoritması ile mümkündür.
Senaryo: 47 yaşındaki bir bireyin kalp gücü dilimi, yüksek değerleriyle normları aşarak grafik dışına taşar ve MeMap turkuazına bürünür. Sistem bu kapasiteyi referans alarak kişinin kalp gücünün 31 yaş seviyesinde olduğunu hesaplar.
4. Bütünsellik Olmadan Mükemmellik Tanımaz
Bir veya daha fazla bileşen 100 puanın altındaysa, FitSkor asla 100'ü geçemez. Ancak tüm bileşenler 100'ü geçtiğinde FitSkor da bu sınırı aşar. Bu kural, dengeyi ve bütünsel uygunluğu ön plana çıkarır.
Senaryo: Kullanıcının dört bileşeni 105 puanda, ancak bir tanesi 98. Bu durumda FitSkor 100'ün altında kalır. Ancak tüm bileşenler 100'ü geçtiğinde sistem kilidi açar ve skor 100'ün üstüne çıkar. Bu, sadece güçlü olmak değil; dengeli olmak gerektiğini gösterir.
