TürkçeHOW FIT ARE YOU?
Test it to know it
Find out the level of all fitness components related to your health with Fitness Check-Up.
Sign upFind out the level of all fitness components related to your health with Fitness Check-Up.
Sign upIt is an assessment protocol that reveals all health-related fitness information that cannot be seen from the outside. Calculated from Fitness Check-Up test data, your FitSkor® shows you how fit you really are. In your Fitness Check-Up report, all your test results are given in detail and in such a way that you can understand your physical capacity, strengths, and weaknesses and how they affect your health.
All fitness components related to health are assessed by physical tests with an instructor. After the health screening is completed, body composition, cardiovascular capacity, flexibility, upper extremity strength, trunk endurance and lower extremity strength are assessed respectively. At the end of the Fitness Check-Up, the instructor enters your test data into the ScoreSoft® software. The software calculates your FitSkor® and gives you a report of all your assessment results.
Sign up for free to see MeMap centers and instructors.
After registration, you can make an appointment for the MeMap service you want.
"Yaptığım egzersizlerin sonuçlarını görebiliyorum, ihtiyaçlarımı ve potansiyelimi biliyorum. Gelişimimi objektif şekilde rakamlarla takip etmek, kontrolün bende olduğunu hissettiriyor."
"Sporcular için performansı takip etmek çok önemli. Fitness Check-Up yaptırmaya başladığımdan beri daha verimli antrenman yapıyorum, performansımın arttığını gördükçe motivasyonum da artıyor."
Fitness Check-Up yaptırmadan önce sadece yürüyüş yapmanın yeterli olduğunu sanırdım. Şimdi kas kuvvetimin düşük olduğunu ve bunun sağlığımı etkilediğini bilerek doğru egzersizler yapıyorum.
Çok yoğun bir iş tempom var, egzersize ayırabileceğim vaktim kısıtlı. Fitness Check-Up sayesinde asıl ihtiyaçlarımı öğrendim. Sağlığıma katkısı olmayan egzersizlerle vakit kaybetmiyorum.
If you need information or assistance,
you can reach us on WhatsApp between
09:00 AM and 06:00 PM on weekdays.