EnglishBedenin kaç yaşında?
Fitness Check-Up yaptır
Bedenine sahip çık. Hayatının geri kalanını nasıl geçeceğini bedeninin gücü belirleyecek.
Kayıt olBedenine sahip çık. Hayatının geri kalanını nasıl geçeceğini bedeninin gücü belirleyecek.
Kayıt olDışarıdan bakarak görünmeyen sağlıkla ilişkili tüm fitness bilgilerini ortaya çıkaran ölçüm protokolüdür. Fitness Check-Up test verileri ile hesaplanan FitSkor®'unuz size gerçekten ne kadar fit olduğunuzu gösterir. Fitness Check-Up raporunuzda tüm test sonuçlarınız, fiziksel kapasiteniz, eksik ve güçlü taraflarınız ve bunların sağlığınızı nasıl etkilediği anlayabileceğiniz şekilde ve detaylı olarak verilir.
Sağlığa ilişkin tüm fitness bileşenleri, eğitmen eşliğinde yapılan fiziksel testlerle ölçülür. Sağlık taraması tamamlandıktan sonra sırasıyla vücut kompozisyonu, kalp gücü, esneklik, üst ekstremite kuvveti, gövde dayanıklılığı ve alt ekstremite kuvveti ölçümleri yapılır. Fitness Check-Up sonunda eğitmen test verilerinizi ScoreSoft® yazılımına girer. Yazılım FitSkor®'unuzu hesaplar ve tüm ölçüm sonuçlarınızın yer aldığı raporunuzu verir.
MeMap merkezlerini ve eğitmenlerini görebilmek için ücretsiz kayıt olun.
Kayıt olduktan sonra istediğiniz MeMap hizmeti için randevu oluşturabilirsiniz.
Fitness Check-Up yaptırmadan önce sadece yürüyüş yapmanın yeterli olduğunu sanırdım. Şimdi kas kuvvetimin düşük olduğunu ve bunun sağlığımı etkilediğini bilerek doğru egzersizler yapıyorum.
Çok yoğun bir iş tempom var, egzersize ayırabileceğim vaktim kısıtlı. Fitness Check-Up sayesinde asıl ihtiyaçlarımı öğrendim. Sağlığıma katkısı olmayan egzersizlerle vakit kaybetmiyorum.
Bilgi veya yardım almak isterseniz
hafta içi 09:00-18:00 saatleri arasında
bize WhatsApp’tan ulaşabilirsiniz.